Die stille Zeit des Jahres lädt uns dazu ein, in uns zu gehen.

Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu und wir wollen gemeinsam noch einmal inne halten, um uns in unserer Präsenz zu erfahren und Rückschau zu halten.

In der Morgeneinheit praktizieren wir Yoga (Meditation, Pranayama und Asanas).

Anschließend werden wir von frisch gekochtem Essen verwöhnt und fahren gestärkt ins Helenental, um die wunderbare und heilsame Kraft der Natur zu erfahren. Bei einem gemeinsamen Spaziergang im Schweigen durchstreifen wir die Wälder - jede*r für sich und doch getragen von der Gemeinschaft.

Wieder zurück in der Yogawerkstatt kommen wir bei Kaffee und Kuchen zusammen.

Dann schauen wir gemeinsam auf das Jahr zurück: Welche Veränderungen gab es für mich? Was hat mich bewegt? Wodurch bin ich gewachsen?

Ablauf (Änderungen vorbehalten):

• Treffpunkt: Yogawerkstatt Traiskirchen

       7:30-10:15h Morgeneinheit (Meditation, Pranayama und Asanas)

• 10:30h Vegetarisches Essen (auf Wunsch auch vegan)
  

• Anschließend gemeinsame Fahrt ins Helenental (in Fahrgemeinschaften): Silent Walk

• ca 14:00h Rückfahrt in die Yogawerkstatt, Kaffee/Tee und Kuchen

• Gemeinsame Rückschau auf das Jahr
  

• Ende: ca. 16 Uhr

Kosten: 120 Euro (beinhaltet Unterricht und Verpflegung)

Mindest 4, maximal 12 Teilnehmer*innen