Seit jeher war der Mensch stets auf der Suche nach Liebe, Glück und Frieden.

Aber gerade in unserer hektischen, fordernden Zeit fühlen sich viele von uns meilenweit entfernt von Zufriedenheit und Ausgeglichenheit, denn sie haben den Kontakt zu sich selbst und ihrer inneren Balance verloren. Das bewirkt, dass sie mit großerer Beständigkeit einen Lebensstil führen, der ihnen nicht gut tun. Sie betreiben Raubbau an ihrem Körper, jagen Zielen hinterher, die sie nach deren Erreichen nicht glücklich machen und lassen sich von Ängsten und destruktiven Gedanken beherrschen.

Yoga, eine jahrtausendealte Philosophie aus Indien, läßt uns bewußt innehalten, um einen anderen Weg einzuschlagen. Einen Weg, der uns zu einem zufriedenen, erfüllten Leben führen kann. Wir lernen wieder in uns hinein zu hören, beginnen unsere Atmung und somit unseren Lebenspuls wahrzunehmen. Unser Körper richtet sich auf und wird kräftiger, wir atmen freier, Spannungen lösen sich. Veraltete, ungesunde Verhaltensmuster können abgestreift werden. Wir können dem Alltag mit mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und innerem Frieden begegnen.