Yoga für Kinder

zwischen 6 und 10 Jahren

Was erwartet die Kinder in dieser Stunde?

In diesen Stunden wird den Kindern ohne Leistungsdruck auf spielerische Weise Yoga näher gebracht. Wir unternehmen spannende Reisen in ferne Länder, verwandeln uns in wilde Tiger und zauberhafte Schmetterlinge, lernen in Fantasiereisen ganz loszulassen oder schulen unsere Achtsamkeit in einer Keksmeditation.

Die wunderbaren Auswirkungen von Yoga:

Die Freude an der Bewegung wird gefördert

Es verbessern sich Körperhaltung, Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit

Die Kinder lernen sich selbst besser spüren und einzuschätzen

Eine achtsame Wahrnehmung ihrer selbst und anderer wird gefördert

Verhilft den Kindern zur inneren Stärke

Sie gewinnen mehr Vertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten

Ängste können abgebaut werden