Meditation

Meditation am Morgen


"Du kannst nicht verhindern, dass ein Vogelschwarm über deinen Kopf hinwegfliegt. Aber du kannst verhindern, dass er in deinen Haaren nistet." - Martin Luther

Besonders in Zeiten, in denen vermehrt Unsicherheit im Außen herrscht und wir leicht in ein Gefühl des Ausgeliefertsein und der fehlenden Selbstbestimmung kommen, kann eine regelmäßige Meditationspraxis uns dabei unterstützen, destruktive Gedanken ziehen zu lassen, im gegenwärtigen Moment anzukommen und uns immer wieder erneut bewußt positiv auszurichten.

Kurse Herbst 2024:


Jede Woche wird es eine geführte Meditation zu einem bestimmten Thema geben (wie Gleichmut/Annahme, Dankbarkeit, Freundlichkeit, der Atem und Stille).

Für Anfänger*innen und Erfahrene



*Laufender Kurs*:

Beginn: 2. September 2024

immer Montags, 7:45-8:15h

8 Termine

Kursgebühr: 80 Euro



*Neuer Kurs*:

Beginn: 28. Oktober 2024

immer Montags, 7:45-8:15h

8 Termine

Kursgebühr: 80 Euro