Der Frühling ruft!

Starte frisch und voller Energie in die neue Jahreszeit mit Yoga und Ayurveda!

Wie kannst du deine Ernährung und deine Lebensweise so gestalten, dass sie deine Verdauung unterstützen, du dich leichter fühlst und dich mit neuem Schwung aus dem Bett kommen lassen?

An diesem Vormittag erfährst du einfache und hilfreiche Maßnahmen aus der Schatzkiste des Ayurveda im Frühling (die Zeit der Inneren Reinigung und Entschlackung).

Weiters lernst du yogische Reinigungstechniken (Kriyas) kennen. Diese werden traditionellerweise täglich angewendet und dienen der Reinigung der Atemwege (als Vorbeugung bei Schnupfen, Erkältungskrankheiten, Asthma) und der Anregung der Verdauung und des Stoffwechsels.

Kosten inklusive Reinigungsset (Zungenschaber und Nasenkännchen): 45 Euro