Mama-Baby-Yoga

Mama-Baby-Yoga




Aktueller Kurs:


8 Einheiten ab 9. September 2019 jeden Montag, 10:15-11:15h

(keine Einheit am 14. Oktober 2019)


Kursgebühr: 112 Euro

(bei finanziellen Engpässen ist eine Reduktion der Kursgebühr um 20% gerne verhandelbar)



Nächster Kurs:


8 Einheiten ab 25. November 2019 jeden Montag, 10:15-11:15h

(kein Unterricht von 23. Dezember 2019 bis 6. Jänner 2020)


Kursgebühr: 112 Euro

(bei finanziellen Engpässen ist eine Reduktion der Kursgebühr um 20% gerne verhandelbar)



Für Neugeborene ab ca 6 Wochen bis zum Krabbelalter (danach wird es etwas mühsam für die Mama!:))


Mama-Baby-Yoga

Die Kurse sind erst mit Einlangen der Zahlung fix gebucht. Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, wird das Geld unverzüglich zurücküberwiesen. Aus organisatorischen Gründen ist es leider nicht möglich, versäumte Stunden nachzuholen.


Ein späterer Einstieg sowie eine Probeeinheit ist nach Absprache möglich.

Für eine Probeeinheit wird eine Einzelstunde verrechnet (14 Euro).

Was erwartet dich in dieser Stunde?


In dieser Wohlfühl-Stunde lade ich Dich dazu ein, nach Schwangerschaft und Geburt neue Energie zu tanken und Kraft für den Alltag aufzubauen.

Ein besonderes Augenmerk wird auf Deine Bedürfnisse in dieser Lebensphase gelenkt.  Wir stärken Deinen Körper  (mit Schwerpunkt Beckenbodentraining) und lösen Verspannungen, die sich beim Stillen, Babytragen oder in langen Nächten einschleichen.  Der Geist darf hier zur Ruhe kommen.


In freundlicher und wertschätzender Atmosphäre nimmst du Dir Zeit für Dich und Dein Baby .  Eine bewußte Ausrichtung nach Innen hilft Dir, Dich selbst besser wahrzunehmen.


Dein Baby ist während der Stunde bei Dir (auf einer Babydecke oder im Maxi-Cosi) und wird immer wieder in die Übungen miteingebunden.

Das Wickeln oder Stillen ist natürlich jederzeit möglich.

Yogawerkstatt Traiskirchen

Wiener Straße 99 (Haus 2)

2514 Traiskirchen

Österreich