Mama-Baby-Yoga

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Mama-Baby-Yoga

In dieser Wohlfühl-Stunde lade ich Dich dazu ein, nach Schwangerschaft und Geburt neue Energie zu tanken und Kraft für den Alltag aufzubauen.

Ein besonderes Augenmerk wird auf Deine Bedürfnisse in dieser Lebensphase gelenkt.  Wir stärken Deinen Körper  (mit Schwerpunkt Beckenbodentraining) und lösen Verspannungen, die sich beim Stillen, Babytragen oder in langen Nächten einschleichen.  Der Geist darf hier zur Ruhe kommen.


In freundlicher und wertschätzender Atmosphäre nimmst du Dir Zeit für Dich und Dein Baby .  Eine bewußte Ausrichtung nach Innen hilft Dir, Dich selbst besser wahrzunehmen.


Dein Baby ist während der Stunde bei Dir (auf einer Babydecke oder im Maxi-Cosi) und wird immer wieder in die Übungen miteingebunden.

Das Wickeln oder Stillen ist natürlich jederzeit möglich.

* NEUER Kurs Mama-Baby-Yoga:

4 Einheiten ab 13. Juni 2019 jeden Donnerstag von 10:15-11:15h

(Stunde entfällt am 20. Juni 2019-Fronleichnam und am 4. Juli 2019)


Kursgebühr: 56 Euro



* Laufender Kurs Mama-Baby-Yoga:

8 Einheiten ab 28. März 2019 jeden Donnerstag von 10:15-11:15h

(Stunde entfällt am 16. Mai 2019)


Kursgebühr: 112 Euro



Für Neugeborene ab ca 6 Wochen bis zum Krabbelalter (danach wird es etwas mühsam für die Mama!:))


Veranstaltungsort:

BIZENT

Arkadiaweg 1,

2514 Traiskirchen



Die Kurse sind erst mit Einlangen der Zahlung fix gebucht. Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, wird das Geld unverzüglich zurücküberwiesen. Aus organisatorischen Gründen ist es leider nicht möglich, versäumte Stunden nachzuholen.


Ein späterer Einstieg sowie eine Probeeinheit ist nach Absprache möglich.

Für eine Probeeinheit wird eine Einzelstunde verrechnet (14 Euro).



Bei Interesse bitte ich um


2019@J&L